Hvordan vår tilnærming til e-post gjenspeiler vår tilnærming til livet | NO.DSK-Support.COM
Helse

Hvordan vår tilnærming til e-post gjenspeiler vår tilnærming til livet

Hvordan vår tilnærming til e-post gjenspeiler vår tilnærming til livet

I en alder av digitalisert og øyeblikkelig kommunikasjon, har vi en tendens til å gi litt tid og tenkte på de tingene vi skriver og sender til hverandre.

Vi har heller ikke vurdere hvordan vi håndterer denne onslaught av kommunikasjon, og hvordan våre vaner gjenspeiler våre indre arbeid. Dette gjelder ulike plattformer - instant messaging, sosiale medier og e-post.

Ledende menneskelig Atferds, forklarer Dr John Demartini hva våre e-vaner avsløre om oss:

Jeg sparer hver e-post: Betyr dette at jeg er en perfeksjonist, eller en arbeidsnarkoman?

Det følger da at hvis vi lagrer e-post, er det fordi vi tror at de vil tjene oss til å enten lese dem eller svare på dem i umiddelbar, nær eller fjern fremtid.

Vi gjør dette selv om det kan distrahere oss fra andre handlinger som vi antar vil være mer produktive som vi bevisst eller ubevisst tror at beslutningen vi gjøre for å redde dem er mer fordelaktig, eller vi ville ikke fortsette å gjøre det.

Jeg foretrekker å prioritere mine e-poster, og lese og besvare dem på det mest selektive tid i henhold til mitt daglige timeplan og prioriteringer

Når fordelene ved å svare på hver e avtar og fordelene ved å slette eller delegere dem øker på grunn av et overveldende antall e-poster, en naturlig prioritering generelt kommer til å kompensere og for å forhindre fortsatt følelsen av å være overveldet.

I fil og / eller slette alle e-postene mine: Betyr dette at jeg er altfor kontrollerende? Eller at jeg er rett og slett god på tid ledelse og prioritering?

Når vi prioriterer våre innkommende e-post og sende dem til senere oppmerksomhet, ser vi en fordel i å gjøre det - ellers ville vi svare på dem umiddelbart. Vi sannsynligvis foretrekker å prioritere våre daglige handlinger for å maksimere produktiviteten enn å la lav prioritet distraksjoner hindre oss.

Jeg tror at vi er generelt mer oppmerksomme på våre høyeste verdier og prioriteringer, og er dermed mer selvstyrt (enn generelt oppfattet). Dessuten lar vi vår 'ment stress' til å overprøve vår 'utilsiktede nød' og takle hva som er virkelig det viktigste i våre liv.

Jeg ignorere e-post: Betyr forlate visse emails uleste eller ubesvart at jeg er koblet ut på jobb eller overveldet? Eller kan det faktisk være en god egenskap?

Vi kan velge å ikke la andre diktere til oss ved å ikke tillate sine prioriteringer til å bli våre prioriteringer.

Vi er selvsagt koblet ut med sine prioriteringer enn vår egen, som ofte kloke, avhengig av hvem de er i våre liv. Hvis vi føler at å ignorere dem vil gi større fordeler enn ulemper, vil vi gå videre til mer viktige tiltak i stedet.

Dessuten kan vi ha lært at ignorerer e-post skjermer ut virkelig uviktige e-post og tilbyr tilbakemelding til avsenderen å bruke alternative metoder for å kommunisere med oss ​​hvis det er virkelig haster.

Til syvende og sist må vi gi oss tillatelse til å leve etter våre egne høyeste prioriteringer.